إنّ الدماغ هو مركز الإرادة و السيد الذي يتحكم في تفكير البشر، كما أننا نتعرض لممارسات يومية منها النافع و منها الضار، لذا عليك الابتعاد عن بعض الممارسات السلبية والتي نذكر منها

الزبيب أو العنب المجفّف يُعتبر من أشهر أنواع الفاكهة المجففة التي تحظى بشعبيّة كبيرة وانتشار واسع في جميع أنحاء العالم، حيث يدخل في تحضير أصناف متنوعة من المأكولات والحلويات الشهيرة، كما ويتميز الزبيب بمجموعة كبيرة وهائلة من الفوائد الصحيّة التي يُقدمها للإنسان.