التعامل مع الآخرين فن لا يتقنه الجميع، حيث يعاني البعض من رهاب حضور المناسبات الاجتماعية فبمجرد أن تصل الدعوة حتى تبدأ عوارض الخوف، فتتسارع ضربات القلب، وترتعش اليدين، ويجف الحلق، إنّ التعامل مع الغرباء أمراً ليس سهلاً ولكنه ليس مستحيلاً أيضاً، فكل ما عليك فعله هو أن تقضي على خوفك وأن تنطلق لتتعرف على كل مِن حولك. إذا كنت تعاني من ذلك أنصحك بقراءة المقال عسى أن يفيدك في الخروج من هذه الحالة حتى تتفاعل مع محيطك بشكل أفضل.

الخوف شعور طبيعي لدى الناس، بل لدى جميع الكائنات الحية، وكل إنسان يستجيب لهذا الشعور بطريقة مختلفة، ولكن قد يزيد الخوف عن حده الطبيعي فيصبح عندئذ مرضاً، وهو ما يطلق عليه " الرهاب"، قد يصاب الشخص بالرهاب من أشياء عديدة مثل الخوف من الأماكن المرتفعة، أو الأماكن العامة أو الحيوانات والزواحف إلى حد لا يتناسب مع خطورة تلك الأشياء، بحيث يتحول من إنسان طبيعي إلى شخص مريض لا يمكنه أداء وظائفه بشكل طبيعي ولكن أشهر أنواع الرهاب التي تصيب الشباب هو الرهاب الاجتماعي أو ما يعرف بالخجل.