الدورة الشهرية
Share your love
9 أسباب تسبّب تأخر الدورة الشهرية
عادة ما تأتي الدورة كل 21 يوم، وعند بعض النساء كل 45 يوم، لكن في بعض الأحيان تتأخر الدورة وقد لا تأتي لعدة شهور، سنستعرض أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية.
6 أسباب مسؤولة عن إصابة المرأة بتقلّب المزاج
تقلُب المزاج هو عبارة عن حالة نفسيّة مؤقتة يعيشها الإنسان نتيجة تعرضهِ لبعض الأزمات في حياتهِ اليوميّة، إليك أهم الأسباب الأساسيّة المسؤولة عن إصابة المرأة بمشكلة تقلب المزاج.
علامات الدورة الشهرية وطرق طبيعية لتخفيف آلامها
تبدأ الدورة الشهرية أو الدورة الطمثية عند الإناث في فترة خصوبتهن بين بدء الإباضة، وسن اليأس، فيما يلي سنُعرّفك عزيزتي على أهم العلامات التي تنذر في حدوث الدورة وعلى أهم النصائح للتخفيف من آلامها.
8 نصائح لمواجهة اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية
تعاني 80% من النساء من اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية، سنقدم لك عزيزتي بعض النصائح لمواجهة هذه الاضطرابات.
لكل سيّدة: 10 نصائح تساعدك على محاربة مزاجكِ المتعكّر
يعتبر تعكّر المزاج عند المرأة أمر شائع، وعادة ما يكون مجرّد حالة طبيعية عابرة يأتي بسبب الدورة الشهرية، أو لكثرة المهمات الموكلة لها، لكن من المستحسن أن يتم السيطرة على المزاج المتعكّر في أسرع وقت حتى لا يؤثر سلباً على حياتك الشخصية والمهنية، فيما يلي سنقدم لك عزيزتي بعض النصائح التي تساعدك على محاربة مزاجك المتعكّر.