الروتين
Share your love
العادات: تعريفها، وفوائدها، وكيفية بناء عادات إيجابية
العادات، العنصر الأكثر تأثيراً في حياتنا؛ إذ إنَّها التي تصنع منك شخصاً عظيماً أو التي تتركك شخصاً عادياً لا معنى لحياته. فإن لم تكن قادراً على الالتزام بغسيل أسنانك يومياً، فهذا يعني أنَّك أمام تحدٍّ كبير في حياتك. من خلال السطور التالية سوف نسنتعرض خطوات بسيطة للوصول للنعيم الحقيقي من خلال العادة.
خطوات روتين العناية بالبشرة على الطريقة الكورية
الروتين الكوري للعناية بالبشرة يرتكز على بعض النقاط الاساسية التي ما ان تتقنيها حتى تتمكني من التمتع ببشرة مشرقة وجذابة على الدوام.
نصائح لنوم أفضل للسيدات بعد سن الخمسين
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9fc15562c2a8e2e858a7bb04-text/javascript”] [wpcc-script type=”9fc15562c2a8e2e858a7bb04-text/javascript”] الكثير من السيدات تقضي وقت كافيا في السرير ، و لكنها عادة تستيقظ متعبة…
طرق تعويد الطفل الاعتماد على نفسه
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5d636af2fa9ba8ccbd4dbdac-text/javascript”] [wpcc-script type=”5d636af2fa9ba8ccbd4dbdac-text/javascript”] اذا كنت أم لطفل فى السابعة من عمره ، أو اكبر من ذلك بقليل …
كيف تتخلص من الروتين
. وضع هدف شهري . إجراء تغييرات في العمل . التخلّص من إدمان التكنولوجيا . طرق أخرى للتخلّص من الرّوتين . المراجع وضع هدف شهري يحتاج تطوير عادة حياتيّة