19 طريقة بسيطة لتحقيق السعادة

السعادة، والغضب، والاكتئاب، والقلق، والحماس، لقد شعرنا جميعاً بكل هذه المشاعر مسبقاً؛ فهي جزء من حياة الإنسان وفطرته، ولكن إذا توفَّر لدينا خيار الشعور بالسعادة طوال أيام الأسبوع، فمن المحتمل أن يختاره معظمنا. لذلك؛ إذا كنتَ تشعر بالإحباط، فطبِّق النصائح التالية لتشعر بالسعادة:

7 نصائح مهمة لتتجنبي السمنة بعد الزواج

السُمنة مشكلة كبيرة تُعاني منها الكثير من النساء بعد الزواج، وذلكَ بسبب التغيّر في هرمونات الجسم وبعض العادات الغذائيّة الخاطئة، وأنت سيدتي هل تشعُرينَ بالقلق من أن تُصابين بسُمنة مابعد الزواج؟ وهل تُريدين الحل؟

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!