هل سمعت كثيراً برجيم الإمتناع عن السكريات وتنوين تطبيقه، إنّما لا زلت تحتاجين معلومات إضافيّة ومفصّلة عنه؟ ركّزي إذاً على هذا الموضوع الذي يقدّمه لك موقع أنوثة ويعرض من خلاله أبرز الأطعمة المسموحة والممنوعة أيضاً خلال تطبيق هذا النوع من الرجيم، مع الإشارة إلى مجموعة من النصائح المهمّة أثناء إتّباعه.

بفضل كورونا.. انخفاض “عالمي” في استهلاك المشروبات السكرية هوية بريس – متابعات ظلت حكومات الدول لسنوات تحاول حث مواطنيها على…

التغذية المتوازنة = النجاح والتفوق و نحن على أبواب الامتحانات يحتاج أبناؤنا الطلاب إلى الغذاء الصحي المتوازن والذي بدوره يساعدهم على الاستذكار لفترات طويلة دون الشعور بالإرهاق أو التعب كما يساعدهم على التركيز والاستيعاب الجيدين وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن هناك علاقة بين الغذاء الجيد والتحصيل العلمي..