وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يوجد أكثر من 350 مليون شخص حول العالم يعانون من الاكتئاب. إليك 20 أمراً بسيطاً يجب أن تتذكره عند التعامُل مع أولئك الذين يخوضون صراعاً مع الاكتئاب؛ ولن تساعد هذه النقاط على التخلُّص من وصمة العار المتعلِّقة بالاكتئاب فحسب، بل قد تساعد الفرد الذي يعاني من الاكتئاب على التعافي أيضاً.

يقول سقراط: "لا تعني الشخصية القوية أبداً التلفظ بالألفاظ السيئة؛ فالقوة حكمة، وليست وقاحة"؛ فما الذي تعنيه الشخصية القوية إذاً؟ وما صفاتها؟ وكيف يمكن بناؤها؟ سنقدم لكم كلَّ ذلك أعزاءنا القراء في السطور القليلة القادمة؛ تابعوا معنا.

لم تَعد المرأة اليوم تلك الإنسانة التقليدية التي كانت في الماضي حين كان جلُّ طموحها الزواج، فقد اختلفت المرأة في يومنا هذا فأصبحنا نراها طموحة حالِمة تتمتَّع بشخصية قوية وتُحارب لإكمال تعليمها والحصول على أقوى الشهادات، فلم تعُد تقبل أن تكون تابعة لأحد. في هذه المقالة سنتعرف على سمات وصفات المرأة القوية.

نقطة الوسط بين ان تراعي حقوق الأخرين وبين حقوقك، هذا هو توكيد الذات، في هذا المقال خطوات فعالة نحو التخلص من ضعف الشخصية والعمل على توكيد ذاتك بشكل يحقق التوازن بين الخضوع والتعالي.