الشعور بالسعادة
Share your love
10 طرق تساعد على زيادة هرمون السعادة
هل تعلم أن هناك هرمون للسعادة؟ نعم هناك هرمون للسعادة يطلق عليه الأطباء اسم هرمون السيروتونين وهو أحد الناقلات العصبية التي تساعد في تنظيم مزاج الأنسان، وقد أحدث اكتشافه ثورة في علاج الأمراض النفسية
5 معتقدات سلبية تحرمك من الشعور بالسعادة
هل تبحث عن السعادة؟ هل تريد أن تقضي أوقاتاً سعيدة؟ هل تريد أن تتخلص من الحزن؟ تعرّف على 5 معتقدات سلبية تحرمك من الشعور بالسعادة عليك أن تبتعد عنها.
10 أمور قد تندم عليها بعد سن الثلاثين
قام موقع التواصل الاجتماعي الشهير reddit بدراسة شملت مستخدميه ممن هم فوق سن 30 عام لمشاركة الأمور التي كانوا يتمنّون فعلها قبل ذلك العمر، أو الأمور التي ندموا على عملها لاحقاً، وبناءً على إجابات المشاركين وردودهم تم اعداد قائمة من 10 أمور، بغض النظر عن عمرك الحالي، يمكنك الاطلاع على هذه القائمة والاستفادة منها، فهل هناك أفضل من التعلّم من تجارب الآخرين.
6 طرق تساعدك على التخلص من الملل والاستمتاع بالحياة
الملل شعور يصيب معظم الناس حيث ينتابهم الملل في مرحلة ما من حياتهم، يحدث الملل عندما لا يوجد شيء يثير اهتمام الفرد، ويصنّف خبراء علم النفس الملل بأنه نوع من أنواع الاكتئاب الخفيف، ولأن الشعور بالملل يعكر صفو الحياة سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعد في ا
5 أكاذيب تعيقك عن التقدم في الحياة
يعيش الكثير من الأشخاص في حالة انفصال عن الواقع، فيحاولون أن يستمعوا لآراء الآخرين وأفكارهم، ويخططون لحياتهم بحسب رأي الآخرين بهم فتكون النتائج كارثية، ويشعرون أنه ليس لحياتهم أي معنى. وللتغلب على هذا الوضع هناك 4 أكاذيب يجب تجاهلها والتوقف عن قولها.