دائماً ما يتحدث الناس عن فوائد زيت الزيتون للقلب والأوعية الدموية والبشرة. نتحدث في هذا المقال عن فاعلية زيت الزيتون في التقليل من التهابات المفاصل وأوجاعها.

يفضل معظم الناس ممارسة الرياضة في الخارج عندما يتحسن الطقس، لكن ممارسة التمارين الرياضية في الطقس الحار قد تسبب مشاكل على الصحة. يجب على الرياضي وقاية نفسه من المشاكل الصحية في الصيف باتباع بعض الأمور البسيطة.

951

987