. الإنسان والغذاء . نصائح لتناول طعام صحي . فوائد تناول الغذاء الصحي . أضرار عدم الالتزام بالطعام الصحي . فيديو ما هو مفهوم الغذاء الصحي الإنسان والغذاء

. الأطعمة الغنية بالدهون المُشبعة . الأطعمة المحلاة . الأطعمة المملحة . الأطعمة الغنية بالتوابل . الوجبات السريعة . المراجع الأطعمة الغنية بالدهون المُشبعة

ازدياد عدد ضحايا الحصار يستمر الحصار وتشتد الآلام ويعانى قطاع غزة نفاد حاجاته الضرورية سواء الاقتصادية أو الصحية أو الزراعية أو الصناعية فالإغلاق المطبق الذي يفرضه الاحتلال الصهيوني منذ أشهر على سكان غزة يمنع مرور المواد الأساسيةوصف هذا الحصار بأنه الأشد والأطول منذ احتلال الأراضي الفلسطينية فقد أغلقت..

. النوم . أمور مهمّة للحصول على نوم صحي . طرق النوم الصحي . المراجع النوم إنّ النوم هو أحد أهم النشاطات التي يمارسها الإنسان، حتّى الآن لم يتمّ الاتفاق

يعدّ النوم أحد أهم العادات في حياة الإنسان والتي لا يمكنه على الإطلاق الاستغناء عنها وذلك لأهميتها الكبيرة في إعادة التوازن للجسم بعد يومٍ شاقٍّ من العمل