الصداع النصفي حالةٌ مرضيَّةٌ مزمنةٌ، تتكرَّر بشكلٍ يومي، تُصاحِبها اضطراباتٌ جسديَّةٌ ونفسيَّة، ويقتصر الصداع النصفي على أحد جانبي الرأس، وقد يُصاحِب هذه الحالة الشعور بالغثيان، ويصبح الشخص المصاب ذو حساسيةٍ عاليةٍ للصوت العالي والضوء.

"أليس في بلاد العجائب" متلازمة مرضية تشمل مجموعة من الأعراض الغريبة تنطوي على تصور الأشياء بأشكال وأحجام مختلفة، وربما يرافقها صداع نصفي وأورام في الدماغ، ووفقاً لتقرير منظمة الصحة العالمية هناك 700 مرض نادر يؤثر على 7 % من سكان العالم، بعض هذه الأمراض لها علاج وبعضها الآخر لا علاج لها وقد تتسبب بالموت، اليوم سنتحدث عن أحد هذه الأمراض النادرة وهو مرض متلازمة أليس في بلاد العجائب.

يُعتبر الصداع واحداً من أكثر المشاكل الصحيّة المزعجة التي يُعاني منها الإنسان، وذلك لأنّه يُعيقه عن القيام بأعماله اليوميّة كما يجب ومن العيش براحةٍ واستقرارٍ صحي، فيما يلي سنتوقف عند أبرز مسببات الصداع وذلك لتتجنبها ولتنجح في استعادة صحتك وعافيتك.

ثمة طرائق بسيطة ولكنها فعالة يمكنك من خلالها التحكم بنوبات الشقيقة، والحد منها، والتخفيف من أعراضها. فإليك عشر نصائح بسيطة وعملية يمكنك استخدامها بسهولةٍ لمساعدتك على التعامل مع الصداع النصفي

يُعتبر مرض الشقيقة إحدى أكثر الأمراض العصبيّة المنتشرة في عصرنا الحالي والتي تتسبّب بأوجاعٍ شديدة للإنسان قد تصل في كثيرٍ من الأحيان لنوباتٍ شديدة وغير محتملة على الإطلاق، فيما يلي سنُسلّط الضوء على موضوع مرض الشقيقة، وعلى أهم النصائح الغذائيّة والعادات اليومية التي تساعد في التخفيف من هذهِ النوبات والقضاء عليها.