. مقدمة . حدد هدفك . كُن طَموحاً . كُن صبوراً . كُن واثقاً بنفسك . ابدأ وانطلق . لا تتراجع مقدمة إنّ كل ما يدور في أذهان البشر في عصرنا هذا، كيفية الوصول

. أخذ وقت للراحة . التخلص من العادات السيئة . التخطيط والتفكير المسبق للأحداث . تحديد الأهداف . فاجئ نفسك . البدء خطوة خطوة . التغير يبدأ في الصباح .

. التركيز على ما يريده الشخص . تحسين الحياة . اكتشاف وتحديد الأهداف . المراجع التركيز على ما يريده الشخص يمكن للمرأ أن يبدأ حياة جديدة من خلال التركيز

رواية رجل تحت الصفر للكاتب والفيلسوف الطبيب المصري مصطفى محمود (ولد في 27 ديسمبر1921م – وتوفي في 31 أكتوبر 2009م)، وهي من روائع الخيال العلمي الروائي