لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من هذه المقالة عن ست طرائق تساعدك على تخفيف القلق، وسنستكمل حديثنا في هذا الجزء الثاني والأخير بمناقشة 7 استراتيجيات عملية إضافية تساعدك على التخلص من هذه المشكلة.

هل تريد أن تكون أكثر سعادةً، وتشعر بأنَّ ظروفك لا تسمح بذلك؟ اعلم بأنَّ الأمر ليس مستحيلاً؛ لذا إليك فيما يلي 7 نصائح تجعلك أكثر سعادةً.

قد يكون من السهل في بعض الأحيان التركيز على الأشياء التي لا نمتلكها، بدلاً من التركيز على ما نمتلكه حقاً؛ لذا من الهام قضاء بعض الوقت في تذكر الأشياء التي نمتنُّ لوجودها في حياتنا، والتي باتت أمراً مفروغاً منه. ستجد في هذا المقال 60 شيئاً هاماً للغاية يجب أن تكون ممتناً لوجوده في حياتك اليومية، وهي تذكيرات رائعة كي تُقدِّر كل ما تمتلكه.