الصحة10 طرق فعّالة للحفاظ على صحة الدماغ (2)24/01/2022ممارسة الرياضة وحل المسائل الرياضية وتعلّم المهارات الجديدة والنوم بشكل كافي وممارسة التأمل وتغير الروتين من أهم الطرق التي تحافظ على صحة الدماغ