نتأثر جميعاً بالتحولات الاقتصادية الحالية، لذا يلجأ الكثير من الأشخاص للعمل بجد أكثر من أي وقت مضى، و بالتالي يشعرون بالإرهاق نتيجة لذلك؛ لكن حينما تبدأ حاجتنا إلى العمل بالتأثير في صحتنا، وسعادتنا الشخصية، ونشاطنا الاجتماعي، فإنَّها تصبح عبئاً يثقل كواهلنا. إليكم 4 أسباب للتوقف عن العمل ساعاتٍ طويلة.

الشعور بالإرهاق (التهالك) هو مزيج تراكمي من الظروف المجهدة المهمَلة، ولكن ما هو السبب الحقيقي وراء هذا التشوش الذهني؟ ولماذا تشعر بالإرهاق؟ نقدم لك فيما يأتي بعض الأسباب التي تُشعِرك بالإرهاق. هذا المقال مأخوذ عن المدوِّن كايل جاي برينان (Kyle J. Brennan)، والذي يحدثنا فيه عن تجربته الشخصية مع الإرهاق.