يعني الحديث مع الذات إجراء حوار مع نفسك بصوت عالٍ أو داخل عقلك؛ وسواءٌ أكان جيداً أم سيئاً، يعدُّ هذا الحديث بمثابة رسائل تخبرها لنفسك طوال اليوم؛ فإمَّا أن تشجعك وتحفزك إيجابياً، أو تقيدك. لذا نورد إليك فيما يأتي 15 نصيحة لمساعدتك على إدارة حديث إيجابي ومثمر مع الذات، من أجل تحقيق النجاح الذي تبتغيه.

يمكن للكلمات الإيجابية واللطيفة أن تشفينا وترتقي بنا؛ فعندما تتحدث بصدق، يكون لكلماتك القدرة على تغيير حياة الآخرين حرفياً. وسواء أكانت الكلمات مكتوبة أم منطوقة، فإنَّ لها القدرة على تدمير البيئات الصحية والعلاقات؛ لذا من الضروري التحدث بصراحة دوماً، مع الانتباه إلى ما نقوله وكيف نقوله؛ إذ يمكن لكلماتنا أن تغير كل شيء.