اللحوم الحمراء
Share your love
11 نوعاً من الأطعمة الصحية الغنية جداً بالحديد
يُعَدُّ الحديد معدناً يؤدي عدة وظائف مهمة في الجسم، لكنَّ وظيفته الأساسية هي نقل الأوكسجين إلى أرجاء الجسم وصناعة خلايا الدم الحمراء. الحديد أيضاً عنصرٌ غذائيٌّ مهم، ما يعني أنَّه يجب علينا الحصول عليه عن طريق الطعام. ثمَّة لحسن الحظ الكثير من الأطعمة التي تساعد في مَد الجسم بالكميات التي يحتاج إليها يومياً من الحديد، دعنا نتعرف معاً إذاً على 11 نوعاً من الأطعمة الصحية الغنية جدَّاً بالحديد.
نصائح لتعزيز مناعة الأطفال
ينظر الأطفال إلى العالم حولهم بعين الدهشة، ويتطلعون لاكتشاف كل شيء والتعرُّف إليه وخاصةً في سنواتهم الأولى، وهذا ما قد يعرِّضهم للإصابة بالأمراض أكثر من غيرهم؛ وذلك لأنَّ جهازهم المناعي ضعيف مقارنةً بالجهاز المناعي عند الكبار.
علاقة اللحوم الحمراء بسرطان الثدي
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4ca6bbbdcc0aa52dfc3c1ea0-text/javascript”] [wpcc-script type=”4ca6bbbdcc0aa52dfc3c1ea0-text/javascript”] تعاني الكثير من السيدات حول العالم من سرطان الثدي و عندما قام الخبراء بعمل…
فوائد الفيتامينات المتحولة في لحم البقر
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”493570886ff60616288996e4-text/javascript”] [wpcc-script type=”493570886ff60616288996e4-text/javascript”] تتعدد الفوائد المختلفة الموجودة في اللحم الناتج من البقر فهي مفيدة للجسم ، و…
تأثير اللحوم الحمراء على الكبد
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”487168a140e51000867eb342-text/javascript”] [wpcc-script type=”487168a140e51000867eb342-text/javascript”] اللحوم الحمراء لها تأثيرات ضارة على الكبد، فهي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون،…