العادات: تعريفها، وفوائدها، وكيفية بناء عادات إيجابية

العادات، العنصر الأكثر تأثيراً في حياتنا؛ إذ إنَّها التي تصنع منك شخصاً عظيماً أو التي تتركك شخصاً عادياً لا معنى لحياته. فإن لم تكن قادراً على الالتزام بغسيل أسنانك يومياً، فهذا يعني أنَّك أمام تحدٍّ كبير في حياتك. من خلال السطور التالية سوف نسنتعرض خطوات بسيطة للوصول للنعيم الحقيقي من خلال العادة.

دراسة : أفضل الأوقات التي يعالج فيها المخ المؤثرات البصرية الضعيفة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1d28d36c4e826822acbbf1e2-text/javascript”] [wpcc-script type=”1d28d36c4e826822acbbf1e2-text/javascript”] اكتشف علماء الأعصاب أن الدماغ البشري يقوم بمعالجة المؤثرات البصرية الضعيفة بشكل أفضل، في…

كيف تكتسب عادات جيدة كل يوم باستخدام استراتيجية “مشبك الورق”؟

في عام 1993، قام بنكٌ في أبوسفورد - كندا بتوظيف سمسارٍ يبلغ من العمر 23 سنةً ويُدعَى: ترينت ديرزميد (Trent Dyrsmid)حيث أنَّ أبوسفورد ضاحيةٌ صغيرةٌ تقع بالقرب من فانكوفر، حيث كانت تُعقَد فيها أهمُّ وأكبر الصَّفقات التجارية. لكن وبغض النَّظر عن موقع العمل، وعن أنَّ ديرزميد كان مبتدئاً لم تكن تُبنَى أيُّ آمالٍ عليه، بيد أنَّه أحرز تقدُّماً ملحوظاً بفضل عادة يوميَّة بسيطة. وهذه الاستراتيجية أطلق عليها اسم استراتيجية مشبك الورق.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!