نحن محاطون بالأشخاص السامين؛ أولئك الناس الذين يمتصون طاقتنا كما يفعل مصاصو الدماء في أفلام الرعب، ويبقى السؤال: كيف يمكنني تحاشي الأشخاص السامين؟ فيما يلي بعض الأساليب التي يستخدمها الأشخاص اللامعون التي تستطيع اتِّباعها وتعديلها وفقاً لأسلوب حياتك للتعامل مع الأشخاص السامين.

تقدير الذات هو بمثابة القوة الدافعة لنا، من حيث رؤيتنا للأمور وإحساسنا بها، لأن شعورنا بالتقدير الذاتي له تأثير ايجابي على جوانب الحياة بدءاً من علاقاتنا وحياتنا المهنية إلى تحقيق النجاحات والإنجازات. سنلقي الضوء في هذا المقال على طرق اكتساب تقدير الذات.

تحتاج القدرة على التسامح إلى التدرُّبِ عليها وتنميتها على مدى فترة طويلة من الزمن. ومثلما تعمل عضلاتنا على تقوية أجسامنا، قد يمنح التسامح مزيداً من القوَّة لأرواحنا وحالتنا العاطفية. هذا المقال مأخوذ عن الكاتب "مارك مانسون" (Mark Manson)، والذي يحدِّثنا فيه عن أهمية التسامُح والطريقة التي يجب أن نتسامح بها مع الآخرين.

لا بُدَّ أنَّك سمعتَ عن الذكاء العاطفي، وربما تتساءل كيف يمكِنك تطبيقه في الحياة العادية. أجاب الكاتب "جاستن باريسو" (Justin Bariso) عن هذا السؤال بدقة في كتابه: "تطبيق الذكاء العاطفي" (EQ Applied) الذي حدَّد فيه 19 إجراءً يسلط الضوء على كيفية توظيف العواطف لمصلحتك، بدلاً من أن تنقلب ضدك.