فوائد النوم المبكر على الصحة العامة

معروف ان الضحك والنوم المبكر وصفات لعلاج القلق والتوتر والاكتئاب, فبرغم أنها وصفات لا يستيعين بها الأطباء في روشتات الدواء, إلا أنها وصفات تقليدية قد توارثناها من الأجداد دون ان ندري عن مدى صحتها أو كيفيه تأثيرها.

اضرار السهر على صحة الاطفال

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d684f460dbff91b0143b4927-text/javascript”] [wpcc-script type=”d684f460dbff91b0143b4927-text/javascript”] يُعتبر الأطفال هم أكثر فئة تحتاج للنوم مبكرًا ، حيث أن له الكثير من…

فوائد النوم مبكرا للبشرة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ca0992d5acb6ebff069323b2-text/javascript”] [wpcc-script type=”ca0992d5acb6ebff069323b2-text/javascript”] النوم ضروري جدا لجسم الانسان حتى يمنحه الراحة والقدرة على استعادة النشاط وخاصة بعد…

فوائد النوم المبكر للاطفال

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”417723922dc6075dacb97445-text/javascript”] [wpcc-script type=”417723922dc6075dacb97445-text/javascript”] من أفضل العادات الصحية التي من الممكن أن يعتاد عليها الطفل الصغير منذ مرحلة…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!