الوزن
Share your love
وجبة الإفطار مهمة للصغار والكبار
وجبة الإفطار مهمة للصغار والكبار يعتقد بعض الأشخاص أن إهمال وجبة الإفطار يساعد في إنقاص الوزن ولكن الدراسات تشير إلى أن من لا يتناولون الإفطار يعوضون ذلك بأكل كمية أكبر من الطعام على وجبة الغداء لذلك فإنه من غير المجدي الاستغناء عن هذه الوجبة بدعوى إنقاص الوزن وقد حذرت الدراسات العلمية الغذائية الأخيرة..