إغفاءة القيلولة.. أهميتها وفوائدها

إغفاءة القيلولة أهميتها وفوائدها إغفاءة النهار كانت على الدوام الابنة المتبناة لنوم الليل الصحي الجيد الذي يحبه كل الناس وقد كانت محاطة بالشكوك فإن حدث ولمحك صاحب العمل وأنت تغط في إغفاءة فإنك واقع في مشكلة لا محالة وقد أشارت الأبحاث السابقة إلى أن هذه الإغفاءة ترتبط بوجود اعتلال في الصحة لكنها نوهت بأنها..

كيف تقدِّر الحياة وتكون أكثر امتناناً؟

عندما تفكر في حياتك، هل تُقدِّرها؟ هل تتمكَّن من الاستمتاع باللحظة التي تعيشها؟ وهل تمتن للحياة عموماً؟ إذا لم يكن هذا هو الحال، فما الذي يتعيَّن عليك تغييره إذاً؟ يمكنك أن تقدِّر الحياة وتكون أكثر امتناناً باتباع الطرائق الآتية.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!