الجمالكيف تهتمين بمظهرك25/10/2020. تغيير طريقة اللبس . وضع المكياج . التقليل من السكّريات . شرب المزيد من الماء . النظافة الشخصية . النشاط الجسدي . المراجع تغيير طريقة اللبس يُنصح بأن