تتحكم
Share your love
كيف تتحكم بساعات نومك في شهر رمضان؟
. كيف تتحكم بساعات نومك في رمضان . الالتزام بأوقات الاستيقاظ والنوم . أخذ قيلولة خلال النهار . الابتعاد عن بعض الأطعمة قبل النوم . ترك النظر إلى الهواتف
كيف تتحكم في عقلك
. ممارسة تصرفات إيجابية تلقائيّة . مراقبة سير التفكير . السلام مع العقل . التخلّص من النقد الداخلي . المراجع ممارسة تصرفات إيجابية تلقائيّة يُمكن وضع
كيف تتحكم بعقلك الباطن
. العقل الباطن . صفات العقل الباطن . قوانين العقل الباطن . كيفيّة التحكّم بالعقل الباطن العقل الباطن العقل الباطن مفهوم يجهله معظم الناس، فعقلك الباطن
كيف تتحكم بمشاعرك
. اختيار المواضيع . تغيير الأفكار . اختيار ردة الفعل . التكيف مع الواقع . التوقف عن لوم الآخرين . المراجع اختيار المواضيع يُنصَح بتجنب المواضيع والظروف