تحافظ
Share your love
كيف تحافظ على جسمك من السمنة؟
. كيف أحافظ على جسمي من السمنة . اتباع نظام غذائي صحي . الابتعاد عن الكحول والمشروبات الغازية . شرب الماء بكثرة . تجنب ما يثير الشهية . البدانة مرض حقيقي
كيف تحافظ على الغابة
. زراعة الأشجار . التبرُّع للمُنظّمات الخاصّة بحماية الغابات . استخدام الأسمدة العُضويّة . التقليل من استخدام الورق . حماية الغابات من الحرائق . الآثار
كيف تحافظ على سلامة عينيك
. أهمية العينين . كيفية المحافظة على سلامة العينين . اتّباع نظام غذائي صحي . تغيير نمط الحياة . المراجع أهمية العينين ربما تُعدّ حاسة البصر أحد أكثر الحواس
كيف تحافظ على صحتك من خلال الرياضة والغذاء
. الصحة . الحفاظ على الصحة من خلال الرياضة . أبرز أنواع الرياضة . نصائح لزيادة النشاط البدني . الحفاظ على الصحة من خلال الغذاء . المراجع الصحة ينصح المختصون
كيف تحافظ على صحتك من الأمراض
. الوقاية من الأمراض . كيفية الوقاية من الأمراض . الحدّ من انتقال الأمراض . المراجع الوقاية من الأمراض يُمكن اعتبار الوقاية من الأمراض أحد الإجراءات التي