الإنضباط عنصر هام من عناصر النجاح، سواء كانت أهدافك تتعلق بصحتك أو على الصعيد المهني، وهو ما يدفعك إلى بذل قصارى جهدك لتحقق أهدافك. سنتعرف في هذه المقالة ما هو المقصود بالانضباط الذاتي، وما هي طرائق تنميته والاستفادة منه.

تتعدّد وتتنوع أنواع الشخصيّات التي يتميز بها البشر، والتي نقابلها في حياتنا اليومية فمنهم من يثبط العزائم، والبعض الأخر يمتهن تحطيم المعنويات (الأشخاص المحبطين)، لذلك سنقدم لكم في هذا المقال نصائح للتعامل مع الأشخاص المُحبطين.

تتضاءل قدرة المرء على التعلم مع تقدم العمر؛ ولحسن الحظ، توجد بعض الحيل التعليمية المجرَّبة التي تساعدك على استيعاب مزيد من المعرفة حول أي مهارة تريد صقلها على نحو أكبر. وإليك أهم النصائح والحيل لتصبح خبيراً في التعلم.

نرغب أحياناً في جلب زخم إيجابي إلى حياتنا من خلال إجراء تغييرات كبيرة سعياً إلى تعزيز دوافعنا اليومية؛ ولكنَّ الحقيقة هي أنَّ جل ما علينا فعله هو استخدام استراتيجيات بسيطة لاكتساب دوافع جديدة؛ لذا نقدِّم إليك 15 خطوة بسيطة لتعزيز دوافعك اليومية.

إنَّ الأمر الخادع بشأن المعتقدات هو إيماننا المطلق بأنَّ معتقداتنا الحياتية صحيحة، وفي الواقع، نكتشف في مرحلة ما من حياتنا أنَّ كل ما كنَّا نؤمن به من جهة إدراكنا الواقع خاطئ بصورة جزئية على الأقل. هذا المقال مأخوذ عن الكاتب "مارك مانسون" (Mark Manson)، والذي يحدِّثنا فيه عن 5 معتقدات شائعة قد تُفسِد حياتنا تماماً.