أشياء مثمرة تقوم بها في 10 دقائق – (الجزء الأول)

بدلاً مِن تضييع 10 دقائق في تصفُّح مواقع التواصل الاجتماعي أو قضاء وقت ممتع، قد ترغب في فعلِ شيء مثمر؛ لكن قد تتساءل عما يمكِنك فعلُه في مثل هذه الفترة القصيرة من الزمن. لا تقلق، سنستعرض في هذا المقال قائمة بالأشياء المثمرة التي يمكِنك القيام بها في ظرف 10 دقائق أو أقل سواء كنتَ في العمل أم المنزل.

ما هو إرهاق القرار؟ وكيف تتخلص منه؟

كم مرة مررتَ بتجربة احتجتَ فيها إلى اتخاذ قرارات مصيرية تشتِّتك هنا وهناك؟ فتحتار وترهق نفسك إلى أن تتخذ القرار سريعاً أو عشوائياً في نهاية الأمر، بعد أن عرفنا ما هو إرهاق القرار، دعونا نستكشف الطرائق الأساسية للتخلص منه؛ وبالتالي للتمتع بحالة ذهنية أقوى وقدرة على اتخاذ قرارات أفضل.

تقسيم الوقت: تقنية لزيادة التركيز والإنتاجية

عندما تهتم بمهمَّةٍ ما، ستفعل كل ما بوسعك لإنجازها، وسترفض كل ما يطلبه منك الآخرون، وستزيح كل المهام الأخرى جانباً، وستركز الاهتمام على إنجاز أهم عمل؛ أنت في هذه الحالة تقسِّم وقتك وتخصص جزءاً منه لإنجاز هذه المهمة. هذا المقال مأخوذ عن الكاتب شون ليم (SHAWN LIM)، والذي يُحدِّثنا فيه عن تقنية تقسيم الوقت لزيادة التركيز والإنتاجية.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!