يستمتع معظم الناس بالضحك، والسبب وراء ذلك يكمن جزئياً في كون الضحك يؤدي إلى إفراز هرمونات الإندروفين والتي لا تساهم في تخفيف التوتر والألم فحسب؛ بل تساعد كذلك على الشعور بالرضا. سنتحدث في هذه المقالة حول كيف يمكن للدعابة أن تكون مفيدةً لعافيتك؟

هذه هي فرصتك لتحويل نقاط ضعفك إلى نقاط قوة؛ لذا، دونها، وأرشد نفسك إلى التخلص من الضعف، واكتسب القوة عبر اتباع النصائح الآتية. هذا المقال مأخوذ عن المدونة ماندي هولغيت (Mandie Holgate)، والذي تحدثنا فيه عن تجربتها في تحويل نقاط الضعف إلى نقاط قوة.

تبدأ شخصية الإنسان بالتكون في سن المراهقة ولكن في هذه المرحلة قد تظهر بعض العلامات التي تدل على ضعف شخصيته وذلك من خلال بعض التصرفات ينفرد ويستقل بها المرء عن غيره. في هذه المقالة سنتعرف على أسباب ضعف الشخصية وطرق التغلب عليه.

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن ثلاث نصائح تساعدك على تحديد نقاط قوَّتك ونقاط ضعفك، وسوف نستكمل بقيَّة النصائح في هذا الجزء الثاني من المقال.