تحسين الذات
Share your love
42 نصيحة لتحسين نفسك خلال 10 دقائق فقط
عادة ما نتفوَّه بكلمة "مشغول" عندما يسألنا الأصدقاء عن أحوالنا، وكأنَّ الانشغال عاطفة؛ كما نستخدم هذه الكلمة كعذر للمماطلة في المهمات غير المُحبَّبة، ونستخدمها لنبدو هامِّين في العمل؛ إذ يعني الانشغال النجاح على نحوٍ ما. لقد جمعنا هذه القائمة التي تحتوي على 42 طريقة سهلة يمكنك من خلالها تحسين نفسك في 10 دقائق أو أقل.
ما هو الانضباط الذاتي؟ وما هي طرق تنميته والاستفادة منه؟
الإنضباط عنصر هام من عناصر النجاح، سواء كانت أهدافك تتعلق بصحتك أو على الصعيد المهني، وهو ما يدفعك إلى بذل قصارى جهدك لتحقق أهدافك. سنتعرف في هذه المقالة ما هو المقصود بالانضباط الذاتي، وما هي طرائق تنميته والاستفادة منه.
ما هو الهدف من تحسين الذات؟
يوجد تناقض حول فكرة تحسين الذات؛ حيث إنَّ الهدف النهائي لتحسين الذات هو الوصول إلى النقطة التي لا تعود تشعر فيها بالحاجة إلى تحسين نفسك أكثر. لذلك دعنا في هذه المقالة نلقي نظرة على الهدف الأساسي منه.
لماذا الشعور بعدم الارتياح هو علامة تحسن
قد لا يكون الشعور بعدم الارتياح تجربة ممتعة، إلا أنَّه قد يكون فرصة لإظهار التغيير الإيجابي والتنمية الشخصية، ومهما كان سببه، فقد يكون بمثابة علامة على وجود خطأ ما. ربما تكشف العواطف السلبية أموراً تنكرها، وبذلك يمكنك تمكين نفسك وزيادة فرصك إلى أقصى حد. لذا اجعل شعارك هو "الفضول" بدلاً من "الخوف".
15 طريقة للخروج من منطقة راحتك وعيش الحياة التي تريدها (3)
لقد تحدَّثنا في الجزء الأول والثاني من هذا المقال عن أهمية الخروج من منطقة الراحة، وعن أكثر المشكلات الشائعة التي يواجهها الناس في هذا الصدد، كما طرحنا بعض النصائح التي قد تساعدك على الخروج من منطقة الراحة، وسوف نستكمل بقيَّة النصائح في هذا الجزء الثالث والأخير.