7 نصائح للاقلاع عن التدخين

يعود السبب في الإدمان على التبغ إلى ما يحتويه من مادةٍ مسؤولةٍ عن التأثير على النشاط والاسترخاء، حيث تنتقل خلال ثوانٍ إلى الدماغ بعد استنشاقها، ممّا يسبِّب: الشعور بالراحة، وتخفيف التوتر، وتعدُّلَ المزاج. تسمى هذه المادة: النيكوتين.

أسباب ألم الثدي الأيمن

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bdfb2f2084efbf0c28806de5-text/javascript”] [wpcc-script type=”bdfb2f2084efbf0c28806de5-text/javascript”] يمكن ملاحظة تغير الثديين بسبب زيادة هرمون الاستروجين خلال فترة البلوغ. أثناء الدورة الشهرية…

سلوكيات يجب التخلص منها.. من أجل صحة أفضل

سلوكيات يجب التخلص منها من أجل صحة أفضل كثرت الأمراض وتعددت أشكالها ولم يعد يعرف سبب واضح لمثل هذه الأمراض التى أصابت الكبار ولم ترحم الصغار وعملا بمبدأ الوقاية خير من العلاج ينبغى تجنب بعض العادات الغذائية غير السليمة التى قد تكون سببا فى انتشار الأمراض من خلال هذه النصائح التى تقدمها الأستاذة إيمان الروي

كيف تتصرّف إذا اكتشفت أنّ ابنك مدمن على التدخين؟

يُصاب الأهل بنوعٍ من الإرتباك والحيرة عندما يكتشفون أنّ ابنهم يُدمن عادة التدخين وبشكلٍ خاص في مرحلة المراهقة التي تعتبر من أهم المراحل العمريّة وأكثرها حساسيّةً في حياته، ولكي تنجح في تخليص ابنك من هذه العادة قبل أن تُؤثر على صحتهِ بشكلٍ سلبي عليك أن تتقيّد بهذه الخطوات المهمة التي سنعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.

تدخين النساء .. عوار ثقافي وتفلت قِيَمي

تدخين النساء عوار ثقافي وتفلت قيمي من الأعراف السائدة في مجتمعاتنا العربية أنها تتقبل تدخين الرجل وتستهجن تدخين المرأة لأنهم يربطون تدخينها بانحلال سلوكها الأخلاقي رغم أن التدخين هنا هو نفسه التدخين هناك بحرمته ومضاره ورغم أنها نظرة غير منصفة إلا أن اعتبار التدخين laquoسلوك ذكوريraquo يرجع لانتشار تلك العادة..

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!