تمارين الدورة الشهرية
Share your love
فوائد التمارين الرياضية أثناء الدورة الشهرية
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”866bf1c50ecffbfec5b48559-text/javascript”] [wpcc-script type=”866bf1c50ecffbfec5b48559-text/javascript”] تقع الكثير من النساء في حيرة حول إمكانية ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية أم…
فوائد تمارين اليوغا أثناء الدورة الشهرية
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”136c8b7eaf4498e0c82b7ff1-text/javascript”] [wpcc-script type=”136c8b7eaf4498e0c82b7ff1-text/javascript”] تعاني معظم السيدات من ألم منطقة البطن في فترة الحيض، وهذه الألم قد يكون…