الشاكرا الأولى شاكرا الجذر (مولادهارا)

ترمز الشاكرات إلى مراكز الطاقة الموجودة في الجسد، والتي تمتد على طول العمود الفقري وفقاً للثقافة الهندية القديمة؛ وتُعدُّ شاكرا الجذر -التي يُطلَق عليها (مولاداهارا) في اللغة السنسكريتية- واحدة من الشاكرات السبعة الموجودة في جسم الإنسان، وهي الشاكرا الأولى، ويُرمَز إليها باللون الأحمر، ورمزها زهرة اللوتس ذات الأربع بتلات.

تمرين كيجل

. ما هو تمرين كيجل؟ . عضلات قاع الحوض . أسباب ضعف عضلات قاع الحوض . أعراض ضعف عضلات قاع الحوض . تحديد عضلات قاع الحوض لدى النساء . تحديد عضلات قاع الحوض

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!