هل تشعر بازدحام الأفكار في رأسك وتريد أن تنظمها؟ حسناً، لست الوحيد الذي يفكر في مثل هذا الأمر. تنظيم أفكارك ليس بالأمر الصعب؛ حيث يتطلب منك تخصيص بضع دقائق يومياً وأدوات بسيطة للغاية لتعيد شحذ ذهنك، واتباع الخطوات البسيطة التالية في هذه المقالة لتعزيز قواك العقلية. ذا المقال مأخوذ عن الكاتبة رويال سكوديري (Royale Scuderi)، حيث تحدثنا فيه عن آلية تنظيم أفكارنا وتعزيز قوانا العقلية وتركيزنا من خلال مجموعة من الاستراتيجيات والخطوات البسيطة.

تتمثَّل أهمية تدوين الملاحظات في أنَّها تساعدك في تنظيم أفكارك، وتحديد مواطن قوتك وضعفك. سنتناول في هذه المقالة أهمية تدوين الملاحظات، وكيفية البدء باستخدامها، وجعلها عادةً تُقرِّبك من النجاح أكثر.