يساعدك تعلم الدفاع عن النفس في تولي زمام حياتك، والثقة في قوتك، ويشجعك على بلوغ أهدافك؛ فالقوة تنبع من داخلك؛ وكلما شعرت بها في داخلك، ازددتَ قوةً. لذا نقدم إليك عشر نصائح فعالة تعلمك كيف تدافع عن نفسك في أيِّ موقف يواجهك.

تعد الثقة من المهارات الضرورية للنجاح في الحياة والعمل؛ علاوةً على كونها تساعدك على الشعور بقدرتك على تحقيق أهدافك، وتلهمك السعي وراءها. ولمعرفة ما الذي عليك اتباعه لتطوير هذه القدرة، اقرأ معنا سطور هذا المقال الذي سنكشف فيه أسرار تدعيم الثقة.

إذا أردتَ أن تنجح، فعليك أن تستمدَّ ثقتك بنفسك من ذاتك وليس من الآخرين، المهمُّ بالنِّسبة لك هي رؤيتك أنت لذاتك، وليس رؤية النَّاس لك، لذا تأكَّد أنَّ سبب فشلك في الحياة، هو الصُّورة السَّلبيَّة الَّتي ترى فيها نفسك. فما أهمية الثقة بالنفس؟ وكيف يمكن أن ننمي الثقة بالنفس؟

هل سبق لك وأن أحرزت تقدماً كبيراً ثمَّ تعثرت ووجدت أنَّ ثقتك بنفسك بدأت تتلاشى؟ هل سبق وأن حققت نجاحاً كبيراً أعقبه انهيار سريع في الثقة؟ أو هل تشعر أنَّ ثقتك بنفسك تتضاءل ببطء مع مرور الوقت؟ نقدم لك في هذا المقال 11 نصيحة كي تكتسب ثقة بنفسك وتعزز احترامك لذاتك.