. شرب الماء . ممارسة التمارين الرياضية . اتباع نظام غذائي صحي . إجراء جراحة تجميل للجسم . تناول الكولاجين . وصفات طبيعية . المراجع شرب الماء أظهرت الدراسات

. كيفية اختيار فستان الخطوبة وفقًا لشكل الجسم . جسم التفاحة . جسم الكمثرى . جسم الساعة الرملية . الجسم بأرداف صغيرة وخصر واضح . الجسم المربع . جسم المثلث

. شرب الماء . تناول الألبان قليلة الدهون . تناول البيض . ممارسة الرياضة . المراجع شرب الماء يُساعد شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً على حرق حوالي 100

. أهمية تنسيقكِ الملابس تبعًا لشكل جسمك . أنسب أنواع أقمشة الفساتين للجسم النحيف . أسرار لكِ لإطلالات مميزة تناسب الجسم النحيف . مزايا الجسم النحيف .

. أهمية التمارين الرياضية للمرأة . بهذه التمارين العشرة حافظي على لياقتكِ في المنزل . للتمرن في المنزل تحتاجين ما يأتي . أدوات ومعدات . تجهيزات للمكان