حاجة الجسم من النوم
Share your love
هل تعاني من مصاعب في النوم ولا تعرف السبب؟ إليك 12 سبباً لذلك
من دون النوم ستتأذى صحّتك العقلية والجسدية، وستفقد قدرتك على تركيز الاهتمام بصورةٍ خطيرة، إذ يجب علينا أن نعترف بأنَّه لن يكون أحدٌ منا سعيداً دون الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة.