متى كانت آخر مرة شعرتَ فيها بأنَّك مندمج بشكل كامل في إنجاز مهمة ما وكأنَّ الساعات التي أمضيتَها في العمل كانت مجرد دقائق؟ هذا ما يُسمى بحالة التدفُّق الذهني وهو ببساطة تلك الحالة الذهنية المثلى التي نشعر بها ونؤدي أفضل ما لدينا، ولا يجب أن تكون غامضة أو عصية على الفهم؛ لذا إليك طرائق إدراك حالة التدفُّق الذهني، وما يمكنك فعله للاستفادة منها في الكثير من الأحيان.