يشير الدكتوران جانيس آندرسون (Janice Anderson) وكريستين آندرسون (Kiersten Anderson) إلى أنَّ الاستحقاق هو تعبير عن الحب المشروط؛ فلا أحد يمتلك حقاً حصرياً بأن تحبه، ولك دائماً الحق في حماية صحتك النفسية والعاطفية والجسدية عن طريق التخلص من الأشخاص والظروف السامة. قد تجهل وجود شخص سام في حياتك، ويمكن لأي شخص سام أن يعرضك إلى الأذى والإساءة إلى الدرجة التي تشعر فيها بعدم الكفاءة والعزلة. سنتحدث في هذه المقالة عن