"علمتني حكمة الله أنَّني حين أساعد الآخرين، فأنا أساعد نفسي، وإذا نشرنا جميعنا القليل من النور، ومدَّ الجميع يد العون، فسوف نكون جميعنا أقرب قليلاً إلى الأرض الموعودة، أغنية "انثر قليلاً من نور الشمس" (Spread a Little Sunshine) تغنيها شخصية "فاسترادا" (Fastrada) في المسرحية الغنائية "بيبين" (Pippin)، من ألحان وكلمات "ستيفن شوارتز" (Stephen Schwartz).

إنَّ مفهوم السعادة في الواقع محيِّرٌ، فلا يمكنك وضع تعريف محدد له، وستتبادر إلى ذهنك أسئلة مثل: "هل يمكنني حقاً أن أصبح شخصاً أكثر سعادة؟" و"كيف يكون البحث عن السعادة فعلاً؟". تجيب عن هذه الأسئلة اختصاصية اضطرابات التواصل وعالِمة الأعصاب الإدراكية كارولين ليف (Caroline Leaf)، وهذه النصائح الثلاث التالية التي تقدِّمها كارولين فعالة مع الجميع.

يعد التعلم من شخص ذي خبرة قد قام بما ترغب القيام به مسبقاً أحد أسرع الطرائق وأكثرها اختصاراً لتحقيق النجاح. فإذا كنت تريد كسب فرصة أكبر للنجاح، فحري بك إيجاد منتور في المجال الذي ترغب خوضه.

ما الذي يُحفزك للنجاح في الحياة؟ إذا كنت تسأل نفسك هذا السؤال، وتشعر بالحيرة لعدم معرفة الجواب، فواصِل قراءة هذا المقال.