[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4df6ed87b3327b8c229bfc7a-text/javascript”] [wpcc-script type=”4df6ed87b3327b8c229bfc7a-text/javascript”] التونة هي أسماك المياه المالحة ذات أصناف متعددة تتراوح من اللحم الفاتح إلى الداكن…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a9a261e54d55ba01ddba95a4-text/javascript”] [wpcc-script type=”a9a261e54d55ba01ddba95a4-text/javascript”] التونة من أكثر الأسماك الشعبية و التي تقدم العديد من الفوائد الصحية . حيث…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f2b477fa6109b2f85e70afa2-text/javascript”] [wpcc-script type=”f2b477fa6109b2f85e70afa2-text/javascript”] تمتلئ التونة بالعناصر المغذية اللازمة لسلامة و نمو الجسم ، و هي غنية بالبروتينات…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9d2d6a161dc34286325c26a9-text/javascript”] [wpcc-script type=”9d2d6a161dc34286325c26a9-text/javascript”] تعتبر التونة وجبة خفيفة ونحضرها دائما بسهولة وهى مفيدة جدا للجسم ، ولكن ستكون…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a84d395b66b0dfcc8c8dc2aa-text/javascript”] [wpcc-script type=”a84d395b66b0dfcc8c8dc2aa-text/javascript”] مع دخول المدارس وبداية عام جديد ، يجب الاهتمام الان بسندويتشات الاولاد فهي عنصر…