6 وصفات من الشاي للحصول على نوم مريح أثناء الليل

يُعَدُّ النوم الجيد في أثناء الليل ضروريَّاً للحفاظ على الصحة، لكن أساليب حياتنا في الوقت الحالي ليست مبنيّةً حقيقةً بطريقةٍ تشجع الناس على اتباع عادات صحية حينما يتعلق الأمر بالنوم، إذ تَشهد حياتنا صخباً مستمرَّاً وضغوطاتٍ مستمرة نُضطر معها إلى السهر حتى وقتٍ متأخرٍ لإنجاز أعمالنا والتعود على تناول أطعمة ومشروبات غير صحية. اجتماع كل هذه الأمور يحرمنا من النوم جيداً في أثناء الليل ويجعل الخلود إلى النوم قبل ذلك مهمَّةً عسيرة.

فوائد عشبة البابونج للأطفال

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3faf157edc091e082fdaa86f-text/javascript”] [wpcc-script type=”3faf157edc091e082fdaa86f-text/javascript”] البابونج من النباتات التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية كما أنه مهدئ قوي للأعصاب،…

علاج رمل المثانة بالاعشاب

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”43533e25f4ce3cc2ddd2eef7-text/javascript”] [wpcc-script type=”43533e25f4ce3cc2ddd2eef7-text/javascript”] ما هي حصوات المثانة قد تكون حصوة المثانة إما صغيرة بحجم حبيبات الرمل أو…

وصفة شاي البابونج لعلاج الإنتفاخ والإمساك

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c7a4fd15270c7d052b552fd8-text/javascript”] [wpcc-script type=”c7a4fd15270c7d052b552fd8-text/javascript”] يعاني بعض الأشخاص من صعوبة تمرير البراز ، والشعور بالإنتفاخ والغازات المزعجة التي تسبب…

شاي البابونج لعلاج ارتفاع ضغط الدم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”65c3460dcb0580ecc5378b43-text/javascript”] [wpcc-script type=”65c3460dcb0580ecc5378b43-text/javascript”] شاي البابونج من الأعشاب المساهمة في تهدئه الرضع المصابين بمغص ، و كذلك يساعد…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!