شرب المياه
Share your love
6 طرق طبيعية لرفع حرارة الجسم في الشتاء
يحمل فصل الشتاء العديد من الموجات الباردة التي لايستطيع جسم الإنسان أن يتحملها وهذا ما يؤثر على صحتهِ ويتسبب بإصابتهِ ببعض الأمراض الخطيرة كالرشح، الانفلونزا، والزكام، فيما يلي سنقدمُ لك مجموعة من الطرق الطبيعيّة التي تساعد على رفع درجة حرارة الجسم في الشتاء لمقاومة البرد.
6 نصائح بسيطة لتبدأ يومك بطاقة كبيرة وحماس شديد
أظنُ بأنّ هناك العديد من الأشخاص الذين يُعانون من افتقارهم للحماس والطاقة عند استيقاظهم من النوم وهذا مايُفسر تراجعهم على مختلف الأصعدة النفسيّة والعمليّة، وفي إطار هذا الموضوع المهم سنرشدك عزيزي القارئ لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستجعلك تبدأ نهارك بطاقة كبيرة وبحماس شديد.
العلاقة بين ضغط الدم والجفاف
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ae788c5584550ba7427e9286-text/javascript”] [wpcc-script type=”ae788c5584550ba7427e9286-text/javascript”] يعرف الجفاف بأنه الفقد المفرط لسائل الجسم، وعادة ما تكون الأعراض ملحوظة مع الجفاف…
للمرأة: 6 طرق تعيدكِ أصغر من عمرك بـ 10 سنوات
هل تجاوزتِ سن الخمسين وبدأتِ تشعرين بأنك تقدّمت في السن؟ هل تبحثين عن طرق تعيد شبابك؟
من الصعب أن نعود لمرحلة الشباب، لكن إذا انتبهتِ لأسلوب حياتك والتزمتِ ببعض العادات الصحية ستشعرين بأنك عدتِ شابة وسيتحسّن مظهرك الخارجي وستنجحين أيضاً في مكافحة آثار تقدم العمر، ولأننا نهتم بجمالك عزيزتي سنقدم لك 6 طرق تعيدك أصغر من عمرك ب 10 سنوات.
5 نصائح جمالية للحفاظ على شباب البشرة
التجاعيد هي عبارة عن طيّات تظهر في مختلف أنحاء الجسم لكن الوجه أكثر مناطق الجسم عرضة لظهورها، ويعود سبب ظهور التجاعيد لقلة إنتاج الكولاجين في البشرة عند التقدّم في العمر والتعرّض الدائم للشمس وسوء التغذية، ولذلك يجب الاهتمام بالبشرة للحفاظ على شبابها لأطول مدة ممكنة، فيما يلي سنقدم 6 نصائح جمالية للحفاظ على شباب البشرة.