كيف تحافظ على صحتك النفسية في زمن الكورونا؟

يصبح الشخص في ظل جائحة كورونا أكثر امتناناً لأدق تفاصيل حياته، فيتحول فنجان القهوة الصباحي مع شريك الحياة إلى نعمة حقيقية، ويعود الرونق إلى الأمور التي اعتاد الإنسان على وجودها في حياته. إليكم كيفية المحافظة على صحتنا النفسية في ظل جائحة كورونا.

لماذا يعد التحلي بالامتنان أمراً ضرورياً؟

هناك طريقة واحدة للتأكد من أنَّك تستيقظ كل يوم وأنت تشعر بالهدوء والسعادة والبهجة، وهي التحلِّي بالامتنان؛ فعندما تجعل من الامتنان عادة للتعبير عن تقديرك لكل شيء في حياتك، يصغي الكون بأكمله إليك، ويستجيب لك بمزيد من الحب.

ماذا يقال في سجود الشكر

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e452e060b0969637383841e7-text/javascript”] [wpcc-script type=”e452e060b0969637383841e7-text/javascript”] لله سبحانه وتعالى على عباده الكثير من الأفضال والمنح والعطايا التي تتطلب شكر الله…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!