لهرمون الأستروجين أهميّة كبيرة بالنسبة للرجل والمرأة، ولكن المرأة بحاجة إلى هذا الهرمون أكثر من الرجل وذلكَ لدورهِ الكبير في حدروث عملية الحمل وفي مرحلة انقطاع الطمث، فماهي الطرُق التي تستطيعينَ من خلالها سيدتي زيادة نسبة الأستروجين في جسمك؟

قد تضعف خصوبة المرأة أحياناً نتيجة التأثر بعوامل خارجية وداخلية كالتوتر والقلق والوزن والعمر مما يعيق حدوث الحمل والإنجاب، ولأنّ موضوع الحمل والإنجاب من المواضيع الهامة في مجتمعنا سأعرفك سيدتي على أهم الأطعمة التي تزيد من معدل الخصوبة.