صحة المسنين
Share your love
الكافيين يحسن من قوة العضلات لكبار السن
أخبار الطبي.اظهرت دراسة حديثة ان الكافيين يحسن من قوة العضلات عند كبار السن، مما يقترح بان هذا المحفز قد يساعد كبار السن في الحفاظ على قوتهم وتق...
نقصان مستوى فيتامين ( د ) يرتبط بزيادة الوزن عند المُسنات
أخبار الطبي. خضعت 4600 سيدة مُسنة يزيد عمرها عن 65 عاماً لدراسة تم من خلالها الكشف عن تركيز فيتامين ( د ) والربط بين النتائج المخبرية وزيادة الوزن على...
التمارين الرياضية مع استخدام الحاسوب قد يعززان وظيفة الدماغ لدى كبار السن
أخبار الطبي. وفقا لدراسة جديدة فإن الجمع ما بين التمارين الرياضية المعتدلة وتحفيز الذهن باستخدام الحاسوب قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بفقد الذاكرة ا...
ماذا يحتاج كبار السن من العناصر الغذائية
أخبار الطبي. كل الأشخاص بحاجة لأن يتناولوا غذاء صحيا متوازنا وغنيا بالعناصر الغذائية اللازمة، وخاصة كبار السن، حيث يكون لديهم احتياجات خاصة لعناصر غذ...
النوم يصبح أفضل مع التقدم بالعمر، وليس أسوأ
أخبار الطبي. لا يبدو أن التقدم بالعمر يعد عاملا في قلة النوم، وفقا لاستطلاع جديد اشترك فيه أكثر من 150000 شخص. وفي الواقع يظهر أن نوعية نوم الأفراد تت...