السعادة هي شعور داخلي ينبع من داخل نفس الإنسان، فإذا أردت أن تشعر بالسعادة يجب أن تقرّر ذلك من أعماقك وسيستجيب جسدك لهذا القرار فتبدأ بالإحساس بها

يكتظ العقل بالعديد من الأفكار الإيجابية والسلبية، وعادةً ما تتراكم هذه الأفكار نتيجة التجارب والظروف التي يمرّ بها الإنسان في حياته اليوميّة، ولكن وللأسف الشديد فإنّ هناك بعض الأشخاص الذين يتّبعون بعض الطرق السلبيّة في تفكيرهم بحيث تبعد الناس عنهم وتجعلهم أشخاص غير مرغوب بهم من قبل أصدقائهم ومعارفهم، وهذه الطرق السلبية بالتفكير هي: