الكثير من الأشخاص يعانون من التشنّجات والآلام في العضلات أو الأنسجة الضامة، ينتج هذا الشعور غير المريح نتيجة للضغط اليومي، والعمل المستمر، وعدم الحصول

يحتوي جسم الإنسان على ستمائة وتسعة وثلاثون عضلة، لكل منها وظيفتها حسب موقعها من الجسم، وأشهر وظائف العضلات تلك التي وظيفتها الحركة، فهي المسؤولة عن حركة

. تشنج العضلات . نصائح للتخلص من تشنج العضلات . علاج تشنج العضلات طبيًا . دواعي مراجعة الطبيب . المراجع . فيديو علاج تشنج العضلات تشنج العضلات تشنج العضلات

. التهاب المفاصل . أنواع التهاب المفاصل . أسباب الإصابة بالتهاب المفاصل . أعراض الإصابة بالتهاب المفاصل . علاج التهاب المفاصل . فيديو عن التهاب المفاصل

. تعريف مفصل الركبة . خشونة الركبة . الأسباب المؤدية لخشونة الركبة . تعليمات و إراشادات للمساعدة في التخلص من خشونة الركبة و آلامها . فيديو عن خشونة المفاصل