أحدث التطور في مجال التكنولوجيا نقلة نوعية في نواح عدة، فأصبحنا متاحين للجميع على مدار الساعة، لكن للأسف، يمكن أن يسبب تفعيل "الوضع النشط" والبقاء على اتصال على مدار الساعة استنزافاً محفوفاً بالخطر لطاقاتنا التي نريد تخصيصها لأمور هامة كالدراسة والتعلّم. سنستعرض فيما يأتي بعض النصائح الفعالة لمواكبة آخر المستجدات من ناحية التعليم والتواصل والإنتاجية، بعيداً عن فوضى العالم الرقمي.