يعاني بعض الرجال والنساء من مشكلة تساقط الشعر حيث تجد الشعر على الملابس وعلى الوسادة وعلى مشط الشعر وعلى أرضية المنزل وخاصة في الحمام وعلى المكتب، وعلى الرغم من أنّ الأدوية الطبية ومستحضرات العناية تساعد في تخفيف المشكلة لكن هناك حلول أخرى طبيعية تساعد على الحدّ من تساقط الشعر بشكل نهائي وهو الغذاء الصحي.