12 سبب وراء إصابة المرأة بهشاشة العظام وطرق الوقاية منه

هشاشة العظام هو مرض روماتيزمي يحدث نتيجة انخفاض كثافة العظام أو رقاقتها بالهيكل العظمي، وعادةً ما يرافق هذا المرض مجموعة من الأعراض كآلام في الظهر، فقدان الوزن، انحناء القامة، التعرض للكسور والجدير بالذكر أنّ النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال ولذلك يجب على السيدات العناية بصحة عظامهم لتجنّب الإصابة به، ولأننا نريد أن تكوني بصحة جيدة سنعرفك عزيزتي على العوامل التي تتسبب في الإصابة بهشاشة العظام حاولي أن تتجنبيها.

6 أغذية ضروريّة للوقاية من هشاشة العظام

يُعتبر مرض هشاشة العظام من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم، ويُصيب النساء والرجال، ولكن تؤكد الإحصاءات والدراسات الطُبيّة بأنّ المرأة مُعرضة للإصابة بهشاشة العظام أكثر من الرجل، وخصوصاً بعد انقطاع الطمث، فما هي الطرق التي تُساعد في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام؟

اكتشاف علاج جديد لأمراض هشاشة العظام

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5b4d817835e09abcef090b54-text/javascript”] [wpcc-script type=”5b4d817835e09abcef090b54-text/javascript”] في اكتشاف غير متوقع وجد الباحثون في جامعة كاليفورنيا، أن الجين المعروف بالتحكم في…

دور حمية البحر المتوسط في علاج هشاشة العظام

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4ad23a1f00d7a0c7b517213f-text/javascript”] [wpcc-script type=”4ad23a1f00d7a0c7b517213f-text/javascript”] أظهرت الكثير من الدراسات العلمية أن اتباع حمية البحر المتوسط تقلل من الإصابة بهشاشة…

اكثر من 20 فائدة تحتويها ثمرة الافوكادو

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a8748d08353577afe123e75f-text/javascript”] [wpcc-script type=”a8748d08353577afe123e75f-text/javascript”] الأفوكادو هي ثمرة من ثمار الفاكهة المختلفة والمتنوعة والتي تنمو في المناخات الدافئة ،…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!